💥 Self-defense : sortir d'une étreinte sur le côté
✋🥊 Self-defense 📍 @lecarreaudutemple Lors d'une agression, comment se sortir d'une étreinte sur le côté ? Si les bras sont pris, les...
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Mélinda Ambacher
1 oct. 20231 min de lecture
Self-defense : Sortir d'une saisie de poignet parallèle
Plusieurs manières d’en sortir. En voici une. En cours on travaille différentes manières de réagir, qui dépendent du contexte :)...
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contact36110
13 sept. 20231 min de lecture
Saisie de poignet croisée 💥
Sortie d'une saisie de poignet.
Technique de Self-défense
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